форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
17 ноя 2011, 12:11

Ничего не понимаю, калорийность снижаю аж до 950. А вес прибавляется! :eek
Вчера на весах 76 кг, сегодня уже 77 кг! :angry1
Может с голоду пухну? Или рот уже совсем заклеить? :sil

Изображение


Просмотров: 1039 | Комментариев: 2

Комментарии
17 ноя 2011, 12:25

Скорее всего слишком мало калорий!Попробуй повысить порог и кушать больше овощей, фруктов, белка.А может просто водичка задержалась.Не стоит так волноваться! :) Радуй свой организм, а он будет радовать тебя отвесами.
Изображение
Новичок
 
Сообщения: 5
Вместе с: 25 май 2011, 15:28
17 ноя 2011, 20:43

конфетка, начни потихоньку повышать каллорийность, каждый день прибавляй по 50 ккал пока не дойдешь до 1200 ккал, потом сидишь неделю на 1200, следующую 1300, потом 1400, вот посмотриши - помимо того что будешь наедаться потиху - вес будет снижаться ))) попробуй - хуже точно не будет. А вес измеряй каждый день, но бери за статистику 4-й показатель по возрастанию или по убыванию все равно и сравнивай его с 4 - м показателем другой недели. Ты же видела мои показатели - вес уходит
  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 150
Вместе с: 30 окт 2011, 10:13

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron