форум kalor.ru • Срыв или?

Не знаю как объяснить свое пищевое поведение сегодня. Вчера купила САМА :red

вкусности для домашних.
А сегодня, все как обычно: делали ремонт, готовила семье кушать, себе отдельно, убирала мусор... Ничего не предвещало срыва до 18.30. А в 18.30 при сцеживании молока для Темы попала мне в рот шоколадная палочка и всё-ё-ё... :sss

Если бы не это, то мой калораж на сегодня был бы в районе 1250 калорий (с жареными пирожками свекрови и пиццей). А так 1993,3! :angry1

Но я подумала: стоит ли себя сильно ругать? завтра будет новый день, начну все с начала и все у меня получится. Ведь правда? :red

Конечно

Ругать однозначно не стоит. Только жалеть тоже не надо. 1 раз это не систематично. Ни в коем случае нельзя повторять такие ошибки, превращать их в закономерность!

Спасибо, девочки, за поддержку и волшебный пендель.

Я уж думала вы коробочку съели - а это, так для поддержки штанов.
Ничего завтра физ.нагрузками сожжете :cool

И я считаю, что ругать и корить себя за это не стоит, только обязательно надо найти причину почему это произошло скорее это какие-то задавленные эмоции или вам чего-то не хватило!

Девочки, ради Бога, не говорите мне Вы, на работе от этого устала. Чувствую себя старушкой на перекрестке.

Кто сейчас на конференции