форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Август 2017
+ Сентябрь 2016
+ Август 2016
+ Май 2016
+ Апрель 2016
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Март 2014
+ Январь 2014
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Октябрь 2012
+ Май 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
27 сен 2013, 10:02

У сотрудницы на работе молодая сестра (35 лет) заболела раком толстого кишечника. Стадия ранняя, операция в Израиле прошла хорошо. Но как-то не по себе.
И сотрудница принесла книгу, которую подарили сестре в Израиле.
Там рассказано не про рак , а про его профилактику. Мне понравилась глава про продукты.
Оказывается съедая 3 веточки петрушки в день у женщины уменьшают вероятность рака яичников на 20%.
А по 150 гр брокколи через день на 30 процентов общий фон заболевания раком.
Там написано еще много чего, но я подумала, что 3 ветки петрушки в день я съем с удовольствием, да и брокколи я люблю. Вот озадачилась рецептами с брокколи. Знаю только запеканку и суп пюре со сливками. Может кто еще подскажет какой-нибудь простой и вкусный рецепт.

Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение
Кто хочет больше узнать о ходьбе с Лесли Сансон тому сюда:
hodba-s-lesli-sanson-t1102.html


Просмотров: 1895 | Комментариев: 4

Комментарии
27 сен 2013, 10:08

я делаю так. отвариваю брокколи. кладу на тарелку. потом делаю соус. тру чеснок, мешиваю с лимонным соком и гранатовым соуом (в россии продается под названием наршараб). и поливаю сверху. все. при желании можно еще немного олив масла.
Изображение
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1006
Вместе с: 26 фев 2013, 14:49
Откуда: Türkey
27 сен 2013, 10:19

Я сегодня буду делать заливной пирог с брокколи, если будет вкусно, напишу рецепт :lol :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
27 сен 2013, 11:12

Кошака, а я брокколи в овощное рагу добавляю. Или ещё запеканку моя матушка делает: на сковороде нижний слой - капустная смесь (брокколи и цветная), потом мясной фарш, сверху картошка кружочками. И всё это в духовочку. :)
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3195
Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
Откуда: Екатеринбург
27 сен 2013, 18:07

kish-s-poreem-i-zelenim-goroshkom-t1325.html точно такой же рецепет, только вместо горошка и порея, брокколи :yes ням-ням
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex


cron