форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Август 2017
+ Сентябрь 2016
+ Август 2016
+ Май 2016
+ Апрель 2016
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Март 2014
+ Январь 2014
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Октябрь 2012
+ Май 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
23 мар 2015, 10:20

Изображение

На завтрак:
Бутерброд из ржаного хлеба, резаных яблок с соусом из майонеза с йогуртом и варено копченой куриной грудки.

Обед:
Пюре из цветной капусты( отварить и подсолить мороженую цв. капусту и взбить блендером).
Салат из помидора с луком и сметаной.
Котлеты из телятины.
Хлеб.
Фрукты.

Полдник: Гречневая каша с молоком, бутерброд с сыром.

Вечером творог и две печенюшки.
Последний раз редактировалось Кошака 23 мар 2015, 10:30, всего редактировалось 2 раз(а).

Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение
Кто хочет больше узнать о ходьбе с Лесли Сансон тому сюда:
hodba-s-lesli-sanson-t1102.html

Ккал:
1280
коридор:
1300-1500


Просмотров: 1597 | Комментариев: 0


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex