Сначала хочу поблагодарить всех за поддержку. Я думала ,что пишу дневник в пустоту, ну или как говорится для себя. А вижу его читают . И сразу стало как-то приятно на душе. Вчера купила сахар со стевией в "Ашане"- оказалось прикольно. Особой разницы я не почувствовала. Так как я сладкоежка это для меня находка. Еще я купила низкокалорийный джем абрикосовый. Тоже в тему. Ну и используя все приведенные таблицы, рецепты, и кухонные весы я сегодня употребила порядка 1100 ккал. Голодной себя не чувствую.Составила меню на завтра. Сегодня утром эта процедура заняла слишком много времени.Ну наверное с непривычки.С линеечками я тоже пока не разобралась- просто нет времени . Может быть в среду. Всех обнимаю. Я.
дааааа... тут много вкусного.... а с похудением... а предлагаю вам отнестись ко всему как к игре))))) не то что б совсем не всерьез, а просто с долей юмора и забавы. давайте поиграем в похудение)))))
Август 2017
дааааа... тут много вкусного.... а с похудением... а предлагаю вам отнестись ко всему как к игре))))) не то что б совсем не всерьез, а просто с долей юмора и забавы. 
давайте поиграем в похудение))))) 
