форум
KALOR.ru
мы общаемся
Изменить размер шрифта
Сайт
Форум
Дневники
Мои друзья
FAQ
Всего наград
Правила форума
Список форумов
‹
Дневники
‹
Кошака
‹
Спорт.
Версия для печати
Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
Кошака
Старожил
Награды:
1
Добавить в друзья
Добавить в недруги
Таблица
График веса
Дневник
Календарь
Август 2017
Просто так.
26 авг 2017, 10:05
Сентябрь 2016
Занялась скандинавской ходьбой. Питерский клуб.
09 сен 2016, 08:46
Август 2016
Продолжая тему ходьбы
31 авг 2016, 08:53
Много очень хороших полезных рецептов
23 авг 2016, 13:47
Май 2016
Эти строки следует перечитывать раз в неделю
15 май 2016, 21:01
Апрель 2016
Не диетический рецепт для родных и близких!!!
04 апр 2016, 18:05
Надо что-то делать! Надо что то-делать! Надо что-то дел
03 апр 2016, 08:21
Вкусно-полезные ссылочки. Для меня и всех желающих!
01 апр 2016, 17:42
Сентябрь 2015
20 фитнес-начинок для рулета из лаваша
09 сен 2015, 17:45
Август 2015
По поводу Сапсана
29 авг 2015, 23:02
Всемирный потоп
29 авг 2015, 11:22
Интересные ссылочки 3
27 авг 2015, 17:03
Интересные ссылочки 2
27 авг 2015, 16:59
Интересные ссылочки
27 авг 2015, 16:50
Я вернулась и жёлтая курица.
24 авг 2015, 14:05
Жёлтая курица!
06 авг 2015, 09:38
Врут весы.
02 авг 2015, 23:16
Июль 2015
Селедочка не прошла даром!
31 июл 2015, 20:44
Июнь 2015
Просто так. Похвастать особо нечем.
17 июн 2015, 09:48
Для Леси.
11 июн 2015, 22:06
Наступило лето.Планы на лето.
01 июн 2015, 21:10
Май 2015
Очень калорийный , но очень вкусный кофе.
27 май 2015, 08:08
Апрель 2015
Съездила отлично! И ещё про 100 рублей в день.
23 апр 2015, 19:14
Завтра точно сорвусь.
21 апр 2015, 20:15
Девочки из Санкт-Петербурга!!!!!
20 апр 2015, 18:32
Начала пить витамины.
17 апр 2015, 10:29
Новый минимум!!!
13 апр 2015, 10:08
Март 2015
Обморок.
30 мар 2015, 13:50
Фото меню для себя
23 мар 2015, 10:20
Вернулась из Калининграда и к подсчету!
03 мар 2015, 22:53
Февраль 2015
Недоедаю калории.
18 фев 2015, 16:40
+500 гр, чего и следовало ожидать.
15 фев 2015, 12:04
Творожная диета не задалась.
13 фев 2015, 22:49
Январь 2015
Ура, не пневмония!
29 янв 2015, 17:19
НУ вот! Заболела!
27 янв 2015, 17:55
Чтобы не считать калории решила попробовать....
26 янв 2015, 21:53
Диетическая пироженка! 2 шт -130 ккал.
12 янв 2015, 16:43
Декабрь 2014
Итоги года.
30 дек 2014, 23:00
Обещанные фото из Мишленовского ресторана
26 дек 2014, 10:19
Мишленовский ресторан.
22 дек 2014, 00:09
Ноябрь 2014
Отвес. Отчет. Примерное меню.
06 ноя 2014, 08:43
Октябрь 2014
АААА!!! Завтра взвешиваться!
30 окт 2014, 16:49
Перебор жиров и бабушка.
29 окт 2014, 21:04
Отказываюсь от яблок.
28 окт 2014, 21:52
Хочу вернуть свои достижения.
27 окт 2014, 08:36
Пью и ...
24 окт 2014, 16:06
Сушеные яблоки.
02 окт 2014, 17:31
Сентябрь 2014
Диетические рецепты.
18 сен 2014, 18:12
Аква-ква-ква-аэробика.
04 сен 2014, 21:59
Август 2014
Ай яй яй!!!
28 авг 2014, 07:16
Март 2014
ХАААчу блинов.
19 мар 2014, 14:42
Давно не писала.
16 мар 2014, 07:08
Январь 2014
Сделала себе гаджет для складывания белья.
11 янв 2014, 18:43
Не могу дом держать в идеальном порядке...
10 янв 2014, 22:52
Октябрь 2013
Никогда не буду голодать!!!
26 окт 2013, 11:11
Это я.
22 окт 2013, 08:20
Сентябрь 2013
Ремейк моей "замороженной" диеты.
27 сен 2013, 10:54
Антирак.
27 сен 2013, 10:02
Открыла для себя новый продукт.
27 сен 2013, 09:50
Июль 2013
На компе поймала вирус.
19 июл 2013, 12:47
Июнь 2013
Колебания веса и проблемы его удержаня.
28 июн 2013, 08:07
Сосиски Доктор.
27 июн 2013, 22:26
Сырники неудашечки и много фруктов.
13 июн 2013, 22:12
Напала на меня лень страшная!
08 июн 2013, 09:53
Чего-то давно не писала.
07 июн 2013, 21:28
Апрель 2013
Жру и жру!
22 апр 2013, 13:53
Контрольное взвешивание!
14 апр 2013, 06:49
Почти восстановилась.
12 апр 2013, 08:54
Я снова в строю!
11 апр 2013, 08:27
Дааа, пожалела себя! Совсем расслабилась!!!
10 апр 2013, 20:16
Тяжелые КД.
10 апр 2013, 11:01
Как я не ем активированный уголь!!!
09 апр 2013, 16:56
Март 2013
Еще раз о Ксеникале.
29 мар 2013, 09:31
Наелась пиццы!
28 мар 2013, 22:36
Японский обед.
27 мар 2013, 17:51
Вчера назвали меня толстой.
26 мар 2013, 09:28
Небольшой перебор.
24 мар 2013, 21:36
Вечером расколбас какой-то.
23 мар 2013, 20:07
Попробую разгрузится. Завтра наверное.
22 мар 2013, 07:58
Приобрела ценный агрегат. Научилась вставлять фото.
20 мар 2013, 15:48
Ура! Еду за вакуумным упаковщиком!!!
20 мар 2013, 11:14
Повторю заморозку блюд.
17 мар 2013, 11:28
Как я съездила в Ла Скала...
16 мар 2013, 19:30
Замороженная диета- выложу в дневничок.
06 мар 2013, 10:53
Готовлю список продуктов и меню.
06 мар 2013, 09:09
Ну несмогла я вставить фото. Даю ссылки.
05 мар 2013, 08:57
Попробовала замороженные продукты.
04 мар 2013, 21:18
Приготовила! Заморозила!
03 мар 2013, 22:45
Завтра буду готовить блюда на 10 дней! Меню.
02 мар 2013, 20:20
Диета Малышевой в собственном исполнении! Нужен совет!
01 мар 2013, 10:22
Февраль 2013
" Модель тарелки "- система пока нравится.
17 фев 2013, 17:00
Шопингомания. 14 трусов и два платья.
08 фев 2013, 20:25
Устала от зависимости от весов и подсчета ккал.
01 фев 2013, 17:26
Январь 2013
Не понятно откуда взявшаяся прибавка в весе.
19 янв 2013, 22:18
Захотелось супчиков.
08 янв 2013, 16:07
Октябрь 2012
Не постоянный я человек.
24 окт 2012, 19:21
Май 2012
ДАвно не отписывалась.
13 май 2012, 08:01
Март 2012
Из категории ожирение перешла в избыточный вес!
21 мар 2012, 09:10
Результаты есть.
11 мар 2012, 16:12
Сопоставила рацион питания с рекомендациями врача.
07 мар 2012, 11:20
Я вернулась. Толстая , но довольная.
01 мар 2012, 23:24
Февраль 2012
Немного о Венеции.Как обещала.
25 фев 2012, 01:43
Я не смогла удержаться!!!
24 фев 2012, 12:29
Город часов, банков и шоколада.
24 фев 2012, 12:22
Первый день путешествия. Вчера. Цюрих , Швецария.
24 фев 2012, 12:15
24.02 -38- День Рождения. Еду праздновать в Венецию!
22 фев 2012, 11:46
-10 кг!!! Та-да-да-дам!!!
18 фев 2012, 17:24
Набор веса! А-а-а-а.
17 фев 2012, 14:43
Зиг-заг себя оправдывает.
12 фев 2012, 12:14
Новая циферка.
09 фев 2012, 23:02
День красоты.(Сделала татуаж глаз).
05 фев 2012, 17:59
Опять вес встал!!! Продолжаю зиг-заг.
02 фев 2012, 10:05
Январь 2012
Интернет починили.
28 янв 2012, 18:18
отчет по зиг-загу.
27 янв 2012, 16:37
Вес снижается - 600!!!. Но сегодня по плану зажор!
25 янв 2012, 20:36
Зиг-заг работает.
24 янв 2012, 09:03
+ 200 вчера был пережор. А сегодня я умничка.
22 янв 2012, 21:04
Продолжаю зиг-заг.
21 янв 2012, 09:03
Ну это мне больше нравится!
20 янв 2012, 16:40
+200 ккал и +200 гр.
19 янв 2012, 08:48
Пробую зиг-заг.
18 янв 2012, 19:13
Ну наконец то.
17 янв 2012, 22:55
Я все еще с вами.
15 янв 2012, 23:59
Я снова с вами!!! Без вас ни как!
08 янв 2012, 20:09
Ноябрь 2011
Не поленитесь посмотрите этот рецепт.
20 ноя 2011, 16:32
День для себя.
20 ноя 2011, 12:39
Нормалек.
13 ноя 2011, 20:05
День суббота.
12 ноя 2011, 19:07
Фото моего обеда на 305 ккал.
11 ноя 2011, 14:55
Меню на завтра.
09 ноя 2011, 19:35
Две недели топчусь на месте.
05 ноя 2011, 21:35
Октябрь 2011
Стремлюсь к - 10
23 окт 2011, 18:28
Писать особо нечего.
20 окт 2011, 22:26
Ура!
19 окт 2011, 19:13
Спасибо всем!
18 окт 2011, 18:19
Главное берегите себя!
18 окт 2011, 08:30
ААА!!!
15 окт 2011, 08:28
Поставила аватарку.
14 окт 2011, 23:12
Винегрет.
13 окт 2011, 21:27
Спорт.
12 окт 2011, 20:37
Минус 100
11 окт 2011, 21:35
Снова работа-снова диета.
10 окт 2011, 22:02
Воскресенье.
09 окт 2011, 18:20
Новая циферка.
06 окт 2011, 21:16
Много сладкого.
05 окт 2011, 22:12
Наелась на ночь.
04 окт 2011, 21:22
Возвращаюсь на путь истинный.
03 окт 2011, 21:01
Ой ля ля!
02 окт 2011, 22:17
Погода - жуть!С
01 окт 2011, 18:00
Сентябрь 2011
День вкусностей.
30 сен 2011, 19:23
Идем дальше.
29 сен 2011, 21:19
Вхожу в норму.
28 сен 2011, 17:25
Как тяжко!!!
27 сен 2011, 21:52
Приехала!
26 сен 2011, 08:07
Уезжаю.
21 сен 2011, 06:49
Двигаемся дальше.
20 сен 2011, 21:21
Ура!
19 сен 2011, 21:43
Воскресенье.
18 сен 2011, 18:18
Обжираловка.
17 сен 2011, 20:13
Согласна со Сластеной. Это про пятницу.
16 сен 2011, 08:09
Новые весы.
15 сен 2011, 20:46
О вреде арбуза на ночь.
14 сен 2011, 07:59
О пользе пирожных.
12 сен 2011, 20:45
Минус 4!!!
11 сен 2011, 16:28
Иду по графику.
10 сен 2011, 18:40
Мотивация.
09 сен 2011, 19:29
Сегодня
08 сен 2011, 20:50
Три кило ушло!!!
07 сен 2011, 16:40
Отчет за сегодня
06 сен 2011, 21:37
Отчет
05 сен 2011, 21:16
Итоги недели.
04 сен 2011, 19:20
Отчет
03 сен 2011, 18:36
Отчет за сегодня
02 сен 2011, 19:47
Как бороться с застоем веса при похудении?
01 сен 2011, 11:56
Август 2011
Борьба с линеечкой
31 авг 2011, 15:14
Третий день .
31 авг 2011, 15:08
Первый день полет нормальный!
29 авг 2011, 21:48
Начало
28 авг 2011, 17:05
• Страница
1
из
1
12 окт 2011, 20:37
Спорт.
Вес стоит опять 81.3. Но сегодня я совершила подвиг. Пошла на спорт . Стрейчинг хорошая штука. Кардио нагрузки нет , но готовит мышцы к дальнейшим занятиям. Не знаю как завтра буду ходить- уже все болит. Наверное буду пить обезболивающие. Отпишусь.
Дневники худеющих
на
www.nadietah.ru
Кто хочет больше узнать о ходьбе с Лесли Сансон тому сюда:
hodba-s-lesli-sanson-t1102.html
Вес
81.3 кг (Сброшено 6.9 кг) (Осталось 21.3 кг)
ИМТ 31.8
Ккал:
1100
коридор:
1000-1200
Просмотров: 1709 |
Комментариев: 3
Комментарии
12 окт 2011, 20:38
Это действительно подвиг....для меня так точно.Умница!!!
Вот как можно похудеть
с
http://www.nadietah.ru
!
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Шаг в неизвестность
Легенда форума
Сообщения:
6205
Вместе с:
21 сен 2011, 16:03
Откуда:
Запорожье
Дневник
Вернуться к началу
12 окт 2011, 20:40
Стретчинг это хорошо, я тоже занимаюсь
Похоже просто вы забыли сахара добавить в этот постный мир
malina
Новичок
Сообщения:
12
Вместе с:
18 сен 2011, 12:55
Дневник
Вернуться к началу
13 окт 2011, 09:59
Красота не требует жертв. Красота требует внимания
Карамелька
Активист
Сообщения:
457
Вместе с:
17 сен 2011, 20:27
Откуда:
Санкт-Петербург
Дневник
Вернуться к началу
Показать сообщения за:
Все сообщения
1 день
7 дней
2 недели
1 месяц
3 месяца
6 месяцев
1 год
Поле сортировки
Время размещения
по возрастанию
по убыванию
• Страница
1
из
1
Кто сейчас на конференции
Зарегистрированные пользователи:
Bing [Bot]
Расширенный поиск
Вход
Август 2017
