Сходила уже два раза на треню. Первый раз была тренировка в бесплатной группе. Ну честно вам скажу- фигня. Толпа пенсионеров, тренер вручил палки и сказал гулять группой час по лесу. Показал как надо двигаться и свалил.
Ну понятно, бесплатно, так бесплатно. Хотя говорят , что просто ему куда то надо было, а так он вроде всё по правилам делает. Больше я проверять не стала.
Нашла в интернете клуб "Пойдём ходить" . Он Питерский, но в Москве есть филиал. Там много тренеров в разных районах Москвы проводят тренировки. Я выбрала ближайшую к дому и записалась. Стоила первая тренировка 350 рублей плюс 100 рублей аренда палок. Со мной занималась обалденная женщина Евгения Масловская. Она уже как я поняла на пенсии, но профессиональный преподаватель физ-ры. Обучалась скандинавской ходьбе. Сертифицированный тренер по ней. Она мне всё подробно объяснила показала всё.Всю тренировку поправляла меня. Была разминка в начале. В конце растяжка. Я очень вдохновилась.Покупаю палки и буду тренироваться.
Тренировка была индивидуальной. Последующие тренировки в группе будут стоить 200 - 250 рублей с человека. Если в группе 3 человека и больше 200 р , если двое 250 р. Очень хочу продолжить с этим тренером заниматься.