За два дня отвес 400 гр . Я довольна. Сегодня еще денек на пониженой калорийности, а завтра увеличу. Решила увеличивать ее два раза в неделю в среду и вовоскресенье. Это вычесленные империческим (опытным) путем дни срывов. Поробую увеличить калорийность за счет фруктов зелени и свежих овощей , а там как повезет.
А вот если 2 дня на 900, потом 1500, потом снова на 900 - толк будет? У меня организм наотрез отказывается расставаться с весом, который я считаю лишним.
Август 2017
надо тоже попробывать зиг-заг удачи 
