Про вчера: на ужин были вареники домашние с творогом где-то 7шт. Позднее около 22.30 пошли с подругой заниматься в парке. После занятий на тренажерах с воскресения еле хожу...Если бы она не вытащила меня-я не решилась бы и даже присесть. Но придя в парк довольно так удачно позанимались мин 40. Что мне больше всего нравиться из таких занятий так это здоровый и крепкий сон. Обычно я сплю осень чутко и просыпаюсь раза по 2-3 за ночь . И долго заснуть бывает не могу. А после занятий в парке сплю как убитая, не замечаю даже когда муж на работу уходит. .
Про утро: встала на весы: вес не сдвинулся с воскресения ни на сколько!!! грамм в грамм!!!!блиииин!! . Огорчившись пошла съела ложку льняного семени и пошла на работу. Тут уже не удержалась и заточила 10 вареников!!! .Они, любимые, меня погубят . Вот сижу перевариваю ... На обед салат из редиски с луком и сыром, чуть -чуть раст.масла. Перекусы: яблоко и груша. Вечером опять занятия в парке.Вот как-то так..