О вчерашнем дне.Днем купались, загорали.Потом ходила в спортзал вечером.занималась 1,5 часа. До этого днем купила обруч и к нему насадки массажные ох и оторвалась же на нем . После спортзала тренер предупредил , что будет все болеть, но я не из пугливых в этом плане . Придя с тренировки еще покрутила обруч минут 5... Перед сном захотелось очень пива и сыра, не смогла себе в этом отказать . Утром проснулась от того, что стоит надо мной муж с большими глазами и смотрит мне на живот со словами:"Это еще откуда????" Оказывается у меня слева над тазобедр.косточкой вверху красуется красно-фиолетовый синяк , размером со спичечный коробок . Потом вспомнила занятия и тренажеры...Как оказалось это я так "отметила покупку обруча" , в прямом смысле слова... . От тренировок болят ноги и спина. Теперь на 3 дня об обруче можно забыть, а на тренировку буду ходить по 2 раза в неделю теперь. Аппетита сегодня не много.. Съела где -то грамм 50 сыра , 2кус.хлеба, 2стак воды и кукурузы консервир 4 ст.ложки. Еще на ужин курица отварен. лежит. Правда я ее терпеть не могу . .Вот как-то так...