Март 2018Вчера я удержалась от вечернего дожора) Это прогресс! Всё-таки, ведение дневника очень помогает-дисциплинирует и приводит в чувство.Поэтому, чтобы не случилось надо вести дневник!
Аппетит немного поутих-спокойно и сытно было на 1830 ккал. Вес на месте.Затаился.
