Доброе утро!
Сегодня минус 500 г.Вес 75,9. Но это всего лишь ушел неадекватный привес
Вообще, последний месяц вес колебался в районе 75 кг-75,2-75,8. Потом плюсанул 500г. и стало 76((( А потом вдруг ещё плюс 400г. и стало 76,4.
2000 ккал.не удержала( В 21 пришла дочка с шоколадкой и я не смогла отказаться-съела 45г.
В планах на сегодня-все-таки снизить калорийность до 2000 ккал.