форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2018
27 мар 2018, 10:47

Вчера третий день, как болела голова+слабость достигла предобморочного состояния. t нормальная, значит не грипп. В чем дело не знаю. Может гемоглобин опять понизился? Идти к врачу неохота. Как вспомнишь эти безумные очереди...
Решила справится подручными средствами-заварила литр зеленого чая с имбирем, корицей, апельсиновыми корками и медом. Так славно нормализовалось состояние!
Вот только не знала о том, что вечером такой напиток пить нельзя( Это я уже ночью в инете нашла, когда выпучив глаза пролежала без сна до 4-х утра :evil
Привес скинула, т.к. калорийность соблюла :shy


Вес
75.3 кг (Сброшено 0.7 кг) (Осталось 12.3 кг)
ИМТ 27.7
рост:
165
калорийнос:
1910


Просмотров: 640 | Комментариев: 3

Комментарии
27 мар 2018, 16:28

Добрый день!
У вас случаем в меню белки не преоблодают?
болела голова+слабость
- я такое за собой наблюдала когда сидела на диете Дюкана...
А потом вы "включили" в меню мёд - и самочувствие улучшилось.
Может мало углеводов?
Изображение


Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 279
Вместе с: 13 май 2014, 19:58
Откуда: Юрмала
27 мар 2018, 18:23

Soul, , привет!
У меня и белков, и углеводов много. Сладости люблю, но пытаюсь сдерживать свою любовь.. Греча, рис с овощами в меню часто.Диеты не придерживаюсь, но стараюсь уложиться в коридор калорий.Могу утром съесть пачку творога с чаем и гренками. На полдник пару-тройку зефирок :red с кофе.На обед-щи с курицей. На ужин-овощи тушеные.Творог могу есть с чаем и сахаром вместо перекуса.Вообще, предпочитаю еду попроще. :sss
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 20 мар 2018, 13:07
27 мар 2018, 21:45

Кристюля, ну тогда возможно витаминов не хватает - весна все таки))
А так меню вроде нормальное. :wink
Изображение


Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 279
Вместе с: 13 май 2014, 19:58
Откуда: Юрмала

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]