Сегодня встала на весы .....и...... за 1 день минус 1,3. это вообще как??? вчера съела 655 кал. и не ела после 17 вечера. Думаете это реально за 1 день??????
мало вы как то ели вчера и вот поэтому у вас отвесище такой,завтра он у вас обратно вернется,нельзя подвергать организм стрессу.вы потом вообще есть не будете,и при этом полнеть...
ушла вода и каловые массы, жир больше чем 100г.в день уходить не может, если будете сильно ограничивать себя, станут теряться мышцы, что очень не желательно