форум kalor.ru • без отвеса уже 6 дней(((

Привет, девочки! Что-то застряла я на 64.8 и точка))) Уже шестой день, хотя ем 1500-1600, на фитнес хожу....ох, уж эти новогодние праздники(((
Сяду-ка я на зиг-заг на недельку....

Ну не расстраивайся не каждый же день отвесы должны быть, если не косячила :shy

значит скоро будет не отвесик, а ОТВЕСИЩЕ :lol

сразу

Коненчно будет отвес)))А еще может быть за счет того,что мышцы в массе увеличиваются.так что не переживай!

ну чего? без отвеса наркоманская ломка начинается? Потому и сказано умными людьми - взвешивайтесь раз в неделю.

Мышечная ткань всегда тяжелее жировой. Если занятия фитнесом идут, то обязательно крепнут мышцы. Можно следить за обьемами, а взвешиваться, действительно, не каждый день. А будет более 7-10 дней стоять - проведи нагрузочный день.

Алекса, , про ломку - это прямо в яблоко!!! Вчера решила, что буду взвешиваться хотя бы через день, сегодня встала утром и давай круги наворачивать около весов!!! Естественно не смогла удержаться, сегодня муж с работы придет, попрошу спрятать весы!!!

Кто сейчас на конференции