Мне 27 лет и за последние лет семь миллион раз пробовала похудеть, но видно стимула не было, кроме заветного "Хочу" и все попытки если и приносили результат, то очень не значительный(( А недавно (1 год и 3 месяца назад) я стала мамой прекрасной дочки!!! И такая желанная беременность принесла с собой 18 кг лишнего веса и прикатилась я в роддом колобком со страшной цифрой на весах 83 кг и это при росте 167 см.!!! После родов и за первые 7 месяцев ушло 6 кг. (маловато мягко скажем!!!). Но я кормила малышку грудью и на диетах сидеть не планировала, старалась есть больше фруктов-овощей и молочку. Таким образом, к первому дню рождения своей дочурки пришла с 72 кг живого веса, радости было мало...
В год прекратила кормить грудью и записалась в тренажерный зал, ходила 5 раз в неделю на 1,5 часа (огромное спасибо моей маме и мужу, который пожертвовал своим отпуском ради моей стройности, именно они сидели по очереди с ребенком пока я тягала железо!!!). В итоге:
объем груди уменьшился со 108 см до 100 см;
объем талии уменьшился на 4 см до 82 см
бедра уменьшились до 102 см - потеря составила 6 см
Но вот вес... практически не изменился стал 70,5 кг., утешала себя, что жир легче мышц!!!
Месяц назад перешла с тренажерного зала на степ-аэробику, хожу 3 раза в неделю, пока только взвешиваюсь, сантиметры не измеряю!!! Вес: 66,2 кг.!
Правда все это время я практически не следила за питанием, нашла этот сайт и решила попробовать посчитать калории. За вес мечты решила считать 56 кг, хотя если быть честной не уверена, что мне нужно так мало, думаю что подкорректирую свою мечту, когда буду весить килограмм 59, может на этом и остановлюсь...