07 фев 2013, 08:33
Разгруз прошёл,килограмм ушёл,но надолго ли?он же гад такой растакой уходит только после кардинальных мер  Похоже,что и меня посетилООО ПЛАТО!Вопрос-как долго это будет продолжаться?Настроения нет,отражение в зеркале не радует совсем-синяки под глазами,сплю плохо.До кучи и погода отвратительная!  Ничего не хочется
настроение: Фи
Просмотров: 3880 | Комментариев: 12
07 фев 2013, 08:59
Крошка22, а ты калории считаешь? добавь калорий 100-200 к рациону! 
-
- Легенда форума
-
- Сообщения: 5330
- Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
- Откуда: Город-На-Неве
-
07 фев 2013, 09:06
А от недосыпаний вес хуже уходит. Попробуй, правда, зигзаг, или нагрузки увеличить.
-
- VIP
-
- Сообщения: 3195
- Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
- Откуда: Екатеринбург
-
07 фев 2013, 09:08
Крошка22, я б калории добавила, недели 2 посидела бы и потом снизила. Кстати. я когда первый раз повысила, то еще быстрее стал вес уходить 
-
- Легенда форума
-
- Сообщения: 14837
- Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
- Откуда: г. Тольятти и г. Самара
-
07 фев 2013, 09:11
Mamzelka, считаю,если вчерашний не считать разгруз,то 1200-1400 получается. Galka, пробовала,но как только начинаю замыкаться на малом кол-ве калорий,а у меня просчитал 1090,обязательно перебираю 
-
- VIP
-
- Сообщения: 2615
- Вместе с: 06 ноя 2012, 19:42
- Откуда: Краснодар
-
07 фев 2013, 09:12
Крошка22, Леночка ты главное не расстраивайся ты все делаешь правильно и вес никуда не денется уйдет  ты же знаешь, что так бывает может правда калорий добавить а потом убрать
-
- Местный
-
- Сообщения: 248
- Вместе с: 07 дек 2011, 16:17
- Откуда: Казахстан г.Караганда
-
07 фев 2013, 09:12
Крошка22, Леночка ты главное не расстраивайся ты все делаешь правильно и вес никуда не денется уйдет ты же знаешь, что так бывает может правда калорий добавить а потом убрать
-
- Местный
-
- Сообщения: 248
- Вместе с: 07 дек 2011, 16:17
- Откуда: Казахстан г.Караганда
-
07 фев 2013, 09:13
cvetuta, попробую поднять
-
- VIP
-
- Сообщения: 2615
- Вместе с: 06 ноя 2012, 19:42
- Откуда: Краснодар
-
07 фев 2013, 09:44
Крошка22, у всех всегда при поднятии калорий - плато сдвигается с места)))) организм от радости худеет 
-
- Легенда форума
-
- Сообщения: 5330
- Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
- Откуда: Город-На-Неве
-
07 фев 2013, 11:19
Mamzelka писал(а):Крошка22, у всех всегда при поднятии калорий - плато сдвигается с места)))) организм от радости худеет
Крошка22, а попробуй на самом деле
-
- Старожил
-
- Сообщения: 872
- Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
- Откуда: Кострома
-
07 фев 2013, 14:25
MargoKo, ох,Мариш,он и пришёл незванно 
-
- VIP
-
- Сообщения: 2615
- Вместе с: 06 ноя 2012, 19:42
- Откуда: Краснодар
-
07 фев 2013, 23:42
Крошка22, что за паника при нормальном ИМТ? Спокойненько, послушайся девочек
-
- VIP
-
- Сообщения: 2256
- Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
- Откуда: киев
-
|
Февраль 2013
