Второй день на пути к цели

Какое-то без режимное питание в течение всего дня
По калориям норм 1300-1400. Если рассчитывать БЖУ, то вообще печаль беда. Из положенных 150г белков, только 30, зато углеводов 190, хотя надо всего 150. Да и жиров надо бы поменьше.

Ох, уж эти гости приехали вечером, привезли кучу разных пироженок, Каюсь, не сдержалась. Из всего изобилия стащила одну маленькую. Буду сегодня на беговой дорожке выгонять ее, такую маленькую и вредную..

Всем хорошего дня