В любом случае - главное начать! Можно ведь для начала просто считать съеденные каллории, не ограничивая себя никаким коридором, здесь возможны 2 варианта развития событий

а) твое количество каллорий выходит за рамки твоего доновогоднего коридора, но не на много - это радует, можно с завтрашнего дня заменить праздничный торт апельсином и ты в рамках или б)когда я первый раз ради интереса посчитала потребленные мною каллории, а затем высчитала коридор, и прикинула, что так безобразно питаюсь несколько лет, перспективы ужаснули!И сила воли сразу появилась!