форум kalor.ru • День четвертый

Благородные порывы прогуляться были пресечены мужем с фразы "ты у меня сегодня таааакая красивая!"... :love

вчерашний разгрузочный день принёс... нет! не так - он унёс с собой 800гр. мало :crazy

, но хоть столько.
Затарилась сегодня любимыми грейпами - бум с ними каллории сжигать :lol

неожиданно для себя к 20:00 сожрала всего 715ккал - осталось только кефирчика 1%-ого выпить, и да будет мне счастье неимоверное

меня вот интересует, как относитесь к школам похудания от "Гербалайф" - полтора года назад прошла трёхмесячный курс (к свадьбе готовилась, думала, что похудеть поможет), результатов не было. но я сразу поставила прикрепленного за мной тренера в ту позицию, что пить чай-коктель не буду. и вот сегодня встретилась с однокласницей которая ооочень хорошо стала выглядеть (после родов второго ребенка... и когда только люди успевают), а она мне давай "Гербалайф" нахваливать... вот сижу и думаю, что может зря чай-коктель не пила? :evil

Леди_Пышка, даже не думай про всякие добавки, приучай себя к правильному образу жизни, и знай, что это навсегда, иначе все обратно вернется.

Злата, спасибо! просто вот как-то печально: они вон чай-коктель хлещат и вес быстренько тает... а я сижу каждый вечер меню продумываю, каллории считаю, рецепты в калькулятор забываю, а результаты тааак долго заставлябт себя ждать. Единственный плюс - знаю, что все правильно делаю

и что медленно и верно на много лучше чем быстро и нахрапом

Леди_Пышка, а может твоя одноклассница сама теперь Гербалайф продает, вот и стала тебе их нахваливать?

Леди_Пышка, На Гербалайфе мама моей приятельницы убила свой организм, она не была худышка, а теперь вообще. НЕТ-НЕТ и НЕТ...
Если ты худеешь ради ребенка, то ни какие добавки, только правильное питание.
Во первых: ты восстановишь свой метаболизм
Во вторых: ты научишься следить за своим питанием, а это значит, что при беременности последующей не будет такого риска набрать лишнего
В третьих: после родов ты быстрее восстановишься на правильном питании.

И, 700 калорий очень мало. тем более при твоем весе, тебе не менее 1500-1800 съедать.
Я при весе 75 кг съедала 1800 калорий и сбрасывала.

marli, может быть... меня эта мысль не посетила :think

cvetuta, да вот как-то не получалось сегодня "нормально" покушать. фруктик "хрясть" и поскакала дальше :lol

суматошный день, но вот сегодня я совсем-совсем себя голодной не чувствовала

Леди_Пышка, зря, чтобы худеть, надо кушать, но кушать правильно. И не завидуй быстрым и легким результатам, такие способы чреваты, вес обратно очень быстро возвращается, сколько на форуме девочек с разными диетами носилось, ну похудеют, а потом тишина, вес обратно вернут и молчат, не хотят в своей неправоте признаваться.

Злата, угу... пендель получила :crazy

, но меню составила, а там опять не много получается... а судя по моему опыту этого мне более чем достаточно

Леди_Пышка, а в меню что?

Леди_Пышка, ты не бери заниженную жирность в молочке, как это делают новички. Тогда и калораж будешь добирать по человечески

Кто сейчас на конференции