форум kalor.ru • Отчет за неделю.

Ничего не переменилось. Вес стоит, объемы стоят :lol

сегодня иду в новый "женский" спортзал, надеюсь там мне понравится и тех нагрузок которые они предлагают мне будет достаточно. :cool

будем бодаться, будем работать... :yes

Леди_Пышка, ну если вес совсем стоит, то я думаю , что то не так с рационом.Можешь написать примерный?Может что и подскажем?Воду пьешь?Сколько вдень?

Marya, хорошо, завтра выложу фактическое меню с весом и каллоражем. Буду рада за критику и помощь :yes