беда..беда... сегодня у моей мамы ДР, ну и что вы думаете!? я объелась как свинья! всех салатов сразу наложила, а потом еще и картошку с курицей! беда... я к этому готовилась, поэтому сегодня позанимаеюсь подольше, попытаюсь побольше ккал сбросить!!! ой ей ей... что делать что делать???
А что делать? Худеть дальше)) Без загрузов не бывает!!! А про тренировки правильно (но не сразу после еды конечно), добавь на неделе дополнительную тренировку (желательно кардио, очень хорошо калории сжигает).
НУ КАК ЖЕ ТАК? ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ МАМЫ - БЕДА !!! ПРОЩЕ НАДО ОТНОСИТЬСЯ К ЕДЕ И ВЕСУ !!! ДЕНЬ НАЕЛАСЬ ОТ ПУЗА - ПОТОМ СЕБЯ В ЕЖОВЫЕ РУКАВИЦЫ !!! ПРОДОЛЖАЙ ДЕЛАТЬ ТО ЖЕ САМОЕ, ЧТО И ДО ДНЯ РОЖДЕНИЯ - СОБЛЮДАЙ СВОЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ !!! А НА ПРАЗДНИКИ СМОТРИ С РАДОСТЬЮ
Февраль 2012
Как же без праздников? 
[/url