форум kalor.ru • почему все так?

привет! я ни понимаю одного, почему я пытаюсь похудеть а только наоборот набираю вес? когда я зарегистрировалась на этом форуме я весила ровно 65 а сегодня утром встала на весы : уже 66,5... что это такое?

А как ты худеешь? Напиши подробней. И потом мало ли, может КД на носу, может отеки, вода задержалась...

перестань думать о похудении,расслабься! попробуй два дня есть так, как будто ты уже худенькая и тебя все устроивает,тебе не надо худеть!просто поддерживай свою фигуру.но только на два дня!и надо помнить , что еда не госпожа, а служанка! еда появляется когда ты этого действительно хочешь,а не постоянно находится около тебя!

Согласна с Златой!!!!!! может ты соленого поела и вода не уходит, может КД скоро??? ты воду пьешь? надо пить по 1,5-2 литра в день чистой воды... вода ускоряет обменные процессы....

опиши свое похудение - может чего посоветуем. А так же вес, рост, возраст.

мой возраст 13 лет, вес 66,5, воду я пью, НО я не могу выпивать 2л в день, могу выпить только 1л... все бы хорошо, но мне обидно что в классе все меня оскорбляют ТОЛСТОЙ ЖИРНОЙ КОРОВОЙ!!! вот я и присоединилась сюда, но пока улучшений нет! :angry1

А какой рост? В вашем возрасте подростки не всегда лояльно относятся друг к другу. Да и на диеты садиться не советую, просто меньше сладкого, соленого, в общем здоровая пища.

рост 1,55

Лена (Лена), ни в коем случае не голодай , сладкое -пара конфеток в день ,соленое лучше вообще убрать ( никаких сосисок и колбасы ,только мясо ,рыбу ) мучное 2-3 кусочка в день , больше овощей ,после 8 вечера не кушай ,жареное и жирное тоже не нужно ,кушай творог ,нежирные йогурты ,да все в принципе можно, но небольшими порциями

Лена (Лена), почитала у тебя про разгрузочные дни , больше не делай ,еще больше потом наешься и еще немного нужно подождать ,так быстро вес вниз не пойдет ,организму нужно привыкнуть к новой жизни ,если потерпишь то все у тебя получится

Хорошо, я постораюсь... спасибо всем огромное! вы мне очень помогли!

Кто сейчас на конференции