сегодня попробовала методику Джиллиан Майкл , так я вообще чуть не умерла!!! так выдыхлась!!! до сих пор дыхание восстановить не могу!!! да уж трудно, но я все равно буду заниматься по этой методике! ух...
Джулия писал(а):А я "Стройная фигура за 30 дней". После думаю тоже "Плоский животик" попробовать.
я тоже пробовала первый уровень "30 дней" разочек, одышка неплохая была)) сейчас правда 3 раза в неделю в тренажерный хожу и на Джиллиан уже сил не остается,хотя было бы неплохо в перерывах между тренировками в зале дома тренироваться по этому курсу...может так и попробую
Февраль 2012
Мне кажется, он тяжелее, чем "30 дней".
