форум kalor.ru • Неуспеваю

Что-то начала отставать от своего плана, наверное слишком высокая планка. А вообще честно говоря после шести кушала + конфетки вот и результат. Сегодня сделаю разгрузочный день после 12.00 + спорт. Завтра посмотрим как это подействует. :cool

Лена31, я бы тоже для начала не замахивалась на столько много, вместо 60 сделай 70, будет опережение и будет веселее!

Не спеши успеть... :lol

Лена31, а планка действительно высоковата, мне кажется 1 кг в неделю - было бы очень здорово скидывать на первых порах, а потом уже поменьше :yes

Кто сейчас на конференции