Нет у меня силы воли и ничего не могу с этим поделать. Депрессия. как подумала что я за похудение еще в ноябре взялась. Сейчас уже февраль скоро, а у меня все на нуле просто жуть. столько времени потеряно это просто Жуткая жуть!!!
А попробуй поменять надпись на линеечке. Нет ничего тяжелее, чем стать легче? Ты её читаешь и твое сознание заранее падает в обморок. А ты напиши Нет ничего легче, чем стать легче или С каждым днём я худею...ну или на свой вкус, только чтобы, читая это, ты заряжалась позитивом и уверенностью в своих силах. Помнишь это: "Как вы яхту назовёте, так она и поплывёт."
Ну вот раз сама это поняла, может пора уже и за тело взяться!? Силой себя не заставишь, нужно созреть для этого морально. Я тоже налача в конце ноября, результаты видишь сама. И меня это радует. Давай уже возми себя в руки!
Значит не пришло еще ваше время. Я года три собиралась, если не больше. Страдала, отчаивалась. Когда вы будете психологически готовы к этому - все будет даваться довольно легко. особенно поначалу. Если же есть ощущение что надо, а браться не хочется - значит вы взялись не за тот способ, который вам подходит. Ищите другой вариант. И удачи.
а ты попробуй к подсчету калорий еще подключить или упражнения, или один день не поесть после 6 вечера, мне так помогает, когда мой вес зависает на весах, я не поем после 6, дам толчок и наследующий день уже весы меньше показывают.
Алекса, права ,время не пришло и бороться с этим без полезно ,я тоже собиралась почти год и очень много информации всякой перечитала ,а потом вдруг созрела и без особых срывов за 4,5 месяца ушли 10кг , просто надоело свое отражение в зеркале -это моя главная мотивация
Ноябрь 2016
[/url]
