Калории пока не считаю, села батарейка на весах. Решила просто меньше кушать и уже есть первый результат -100 Сегодня после шести не буду есть, ну а завтра куплю подзарядку для весов.
Вес
95.9 кг
(Набрано 0.90000000000001 кг )
(Всего сбрасывать 27.9 кг)
Лена31, Я сегодня ходила к врачу на прием она сказала мне, что если большой перерыв между приемами пищи, то образуются камни в желчном пузыре, так что лучше перед сном чего нить полезного съесть хотябы кефирчику..
Последний приём пищи должен быть за 4 часа до сна. Так что вечером можно и кефирчику попить, и не страшно если даже после 6. А весы кстати, хорошая вещь, я без весов как без рук
Ноябрь 2016
А не есть после 6 - это хорошо. Но кефир или чай можно. Яблоко - тоже.
