Спасибо девочки большое за поддержку не думала что вообще на форумах так хорошо относятся к новичкам,обычно уже хорошие знакомые и единомышленники между собой только общаются
Почитала форум теперь буду калории очень тщательно считать,на счёт еды я не беспокоюсь это я выдержу а вот с физическими нагрузками у меня проблема,сижу дома,точнее сказать лижу,если выхожу на улицу то только в магазин или в выходные с мужем и ребёнком погулять в парк,а так каждый день постельный режим
пробовала качать пресс, делать зарядку по утрам но как обычно 2 дня и потом всё забывается да и лень
вообщем то и на этот форум к вам зашла потому что уверена если буду худеть молча одна то ничего не получиться.Весы купила думою первый кирпич в фундаменте заложен
Июль 2012
и сейчас похудеть на 10кг чем довести себя до более тяжёлого случая и потом потратить ещё больше усилий и ещё неизвестно хватит ли мне силы воли 
...и пинка, если надо 
... и похвалим 
... и всё-всё-всё 
...
