форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Ноябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
Дневник успеха.

Надо уметь меньше говорить, меньше есть, меньше доверять. И научиться больше спать, больше читать, больше заниматься спортом. И помни, когда тяжело, всегда напоминай себе о том, что если сдашься - лучше не станет.
26 дек 2011, 12:59

После вчерашней конструктивной критики, приняла решение не издеваться над организмом. День прошел ровненько поела как положено :) Сегодня удивляла родных на ужин рыбкой в духовке!!! И сама попробовала очень хорошо получилась сочная, с вкусной сырной корочкой сверху!!!Спасибо, вам девочки кто то как то в комментариях посоветовал сайт вот я оттуда и теперь беру рецепты!!! Довольно простые без особых заморочек!!!Вчера еще начиталась на форуме про минеральную косметику, загорелась купить... Зашла на сайт и была приятно удивлена цены очень даже демократичные!!! Думаю что после Нового года все таки сделаю заказ :D Завтра по плану поход в бассейн!!! Осталось еще меню назавтра написать, все подсчитать!! И можно идти спать!!! А вот чуть не забыла еще сегодня обруч покрутить!!! :think

Изображение
У каждого человека есть руки, ноги, голова и 168 часов в неделю, чтобы сделать всё то, чего он по-настоящему желает.


Просмотров: 1058 | Комментариев: 4

Комментарии
26 дек 2011, 13:04

Ну вот и правильно, что перестала издеваться над собой. :yes Все должно идти легко и приятно.
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2939
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
26 дек 2011, 13:18

Лерика, умница! :app
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2052
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
26 дек 2011, 13:50

Молодчинка!! :app
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
26 дек 2011, 20:57

Лерика, сходила почитала критику ,надо сказать что я согласна с девчонками ,читала много разной полезной и не очень информации ,но для себя сделала вывод ,разгрузочные дни организму не нужны ,это его сбивает с ритма ,ведь он настроился на новый лад и начал худеть ,а потом голод и опять сбой ,разгрузочный день у меня это -питание на 1200 кк без вкусняшек (творог , овощи ,супчик и тд)
А вообще ты такая молодец ,результат у тебя хороший ,а будет еще лучше :app
Изображение
меньше ешь ,больше пей !!!
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 205
Вместе с: 01 окт 2011, 19:24

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], zaellayanextz8130


cron