Я инвалид 3 группы (эпилепсия) 23 года назад меня сильно избили, я был в коме 19 часов. Приступы случались прямо на улице, изо рта шла пена, меня судороги сворачивали в калач, прокусывая насквозь язык и щека изнутри была вся в лохмотьев из-за прикусов, ревел, как дикий зверь. Приступы случались 10 и более раз в месяц днем, а ночью никто не считал. На призывной комиссии в армию 20 лет назад врач сказал "золотую фразу": "Таблетки пьешь"? "Пью"- ответил я. "А сдохнуть хочешь?" - спросил он. "Нет" - ответил я. "Тогда выбирай или водка, или таблетки, если вместе, то помрешь, выбирай". Я конечно не хотел умереть и отказался от спиртного, выпивал редко и немного по праздникам. Приступы стали уменьшаться. 3 года назад мастер моего предприятия, который старше меня на 5 лет сказал: "Женя, бросай курить, я 3 года назад бросил и не курю"! Я прислушался к его словам и бросил курить, не курю уже 3 года. Одновременно полностью оказался от спиртного. 6 лет я отказался от хлебобулочных изделий, а 2,5 года назад от мяса и изделий из мяса. Я в прошлом году провел 70 дней на жидком питании (соки собственного производства, чай зеленый, кофе, вода) и сбросил 14 кг с 84 кг до 70 кг, за зиму разъелся до 82 кг (начал употреблять каши и ряженку), но делаю профилактику и могу сутки просидеть на одной воде. У меня электронные весы, так вот во мне увеличивается содержание воды, растет жировая ткань, а доля мышечной массы и кости сокращается. Поэтому можно так просто сбросить вес, вода и растительная пища легче выводится из организма, чем грубая (животная) пища. Летом я отказался от ряженки и стал каши и макароны употреблять с салатами. Жидкости я потребляю около 2 литров. В туалет хожу 5-7 дней в недель, стул негустой (не понос). Я мясных продуктов не ем более 3 лет (они усваиваются на 5-10%, остальное в толстом кишечнике находится несколько дней и подвержено гниению), я не ем хлебобулочные изделия лет 6-7 (они готовятся на дрожжах, а дрожжи увеличивают количества грибка в кишечнике), все это делает стул гуще и хождение в туалет реже! Количество и частота приступов уменьшились существенно до 2-3 раз в месяц, судороги при приступах уменьшились.