форум kalor.ru • Четвертый день

Такое шикарное утро было! Настроение офигенное, всех люблю, всему радуюсь...
Завтрак: банановое мороженое 100 ккал
Поздний завтрак: морковный сок 55 ккал
Обед: ----> как я бл**ь могла?! :angry1

с*ка. сорвалась... эти эмемдемс сранные... сожрала 200 г и заела бисквитом. Даже не стала подсчитывать. Сначала себя даже не корила за это, а вот после...ох, как я себя возненавидела! Пришла домой, скорее баночки поставила на ляшки и пузо, потом красным перцем с медом и кофе обертывания, и пресс качать в пленке. А потом 40 мин на велотренажере.
Весь оставшийся день пила только воду с лимоном. Тяжко однако, особенно, когда м/ч готовила покушать. :sil

Ну ничего. Все срываются. Не убивать же себя за это? :laugh

я конечно не уверена,но на живот вроде нельзя банки ставить,а то у меня сестра худела худела,ставила и банки,и вакумный массаж,и в итоге в больницу попала,операцию делали

Лизанька, жестокое у тебя наказание за срывы, после такого должно совсем не хотеться сладкого и запрещенного :laugh

Mizuki, баночки на живот можно делать, ток надо массажировать в правильном направлении) а то завороток кишок будет, а правильно эт по часовой стрелки вокруг пупка, а по боковым продольным мышцам живота зигзагом снизу-вверх

Блиииин, напугали вы меня с банками)))) теперь боюсь делать :laugh

Кто сейчас на конференции