Утром в пятницу ничто не предвещало беды... Такая радость- новый минимум 83,2!!! А потом понеслось: тортик вафельный', шоколад, сушечки, конфетки, шарлотка, сметанный десертик( съела весь, сколько было, потому что никому не понравился, кроме меня)!!! И все это помимо основного питания.
В пятницу было 1980Кк . В субботу итог дня 2360Кк.
В воскресенье- 1870КкСегодня на весах

+ 700гр. И конечно депрессия и страх, что накрыли старые привычки.
Целый день уговаривала саму себя образумится. Кажется к вечеру отпустило

. Конфеты еще не кончились, а я больше их не ем! Отпиваюсь зеленым чаем. Сегодня уже нормальная для меня цифра по калориям- 1560.
Выводы такие: по вечерам зябну у телевизора- согревает чай с конфетами, а нужны теплые носки или горячая ванна. И чтобы не было дома сладкого

.
Вроде с паникой покончено. А то стали грезиться мои штаны шестидесятого размера
