Вот вдруг полезли старые привычки! Как начнешь вкусно готовить, как сядешь есть, так и не остановиться!!! Ну как быть? Мужу с сыном хорошо , а мне от этой вкусноты вред. Вот и сейчас пишу, а в духовке перцы фаршированные томятся, и я за себя не ручаюсь, что не попробую. А попробую если, то обязательно еще и откушаю. Вот вчера готовила шампиньоны в соусе и макароны- понапробовалась до отвала... А надо готовить без соли, чтоб лишний раз добавки не хотеть! Ужин был, спать пора, а я все про еду...
Диеты на www.nadietah.ru Вся жизнь-борьба!!! Мне помогает худеть бодифлекс
Очень хорошо понимаю проблему , но что поделаешь, нельзя же навсегда отказаться от вкусной еды? От неё тоже своя польза есть )) Просто (непросто, на самом деле ) нужно как-то исхитриться себя уговорить немного её есть, не убойными порциями
кушайте но понемножку. Старайтесь к основному блюду добавлять больше овощей или после легкого перекуса основным - заесть голод фруктами или фруктовыми салатам. Ну придумайте же что-нибудь! Пусть вам завидуют!
У меня сейчас особых проблем с готовкой нет, на улице жарища не возможная, про духовку не может быть и речи. Хотя очень часто готовлю запеканки всякие с их калорийность можно очень хорошо варьировать. Люблю жаркое в горшочках вкусно, празднично и по калориям приемлемо. На днях делала куриные котлетки. Фарш 50 на 50 с кабачками, обалденные, сочные. Так что фантазируем.
да уж.. для меня самое тяжёлое - это готовить.. Когда знаешь, что тебе это не достанется (по крайней мере не должно достаться), становиться крайне обидно
Март 2016
, но что поделаешь, нельзя же навсегда отказаться от вкусной еды? От неё тоже своя польза есть )) Просто (непросто, на самом деле 
) нужно как-то исхитриться себя уговорить немного её есть, не убойными порциями
