форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2016
+ Февраль 2016
+ Декабрь 2015
+ Апрель 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Сентябрь 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
Don"t worry, bi heppy:-))

Изображение
30 дек 2015, 12:30

Вчерашний вечер:
После работы бегала по магазинам. Зачет по ходьбе. Дома намешала себе творог 0% с зеленью. Кисло. Не пошло. Как это едят?! Добавила немного 5%-го творога. Ну вот еще терпимо. Подсолила. Уже лучше. Съела... Господи! Как же жрать хочется!!! :laugh Вижу, лежит недоеденная четвертинка булочки. Ну что, пропадать ей что ли? С чаем съела. Так лучше.
У мужа флюс. Уговаривала ехать к зубному. Трусит. Отказывается. Хуже ребенка. Убить его, что ли??...
Занялась готовкой, уборкой. Если б не хлопоты с холодцом и голубцами, точно бы наелась у телевизора.
В 22.15 кефир 150г. В 23.55 молочко 100г с горячей водой.
Сегодня:
На завтрак геркулесик на молоке. Чай с лимоном две чашки. И кусочек батона с голландским сыром. Такого вкусного сыра давно не попадалось. Что бы понять вкус, сожрала 50г. Ах, обжора!
На работу взяла простоквашинский творог со сливками и вареньем. Стручки фасоли с сыром. Пюре картофельное с куриным шницелем. Два яблока. Главное помнить про воду!!!
Вечером надо доесть творог с зеленью. :green

Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Вся жизнь-борьба!!!
Изображение
Мне помогает худеть бодифлекс


Просмотров: 4554 | Комментариев: 2

Комментарии
30 дек 2015, 15:58

А я уже так привыкла воду пить, что если не допью = к вечеру как-то неудобно себя чувствую. Каждое утро начинаю с полчашки тёплой воды.
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3195
Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
Откуда: Екатеринбург
30 дек 2015, 17:59

А я в творог обезжиренный покупаю йогуртный продукт от "здравушка милк". Ванильный, 0,1%. Пливаю, размешиваю. Нормально входит :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 926
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex