День прошел без сладкого чая и кофе! Испанские персики были на сладкое к чаю. Вечером , ради эксперимента, напекла для мужа и сына блинов... Нордически взвесила себе два блина (100г-186Кк) и сметаны ( 32г-51Кк). Спокойно! Итого:237Кк . Удивила саму себя, за добавкой не потянуло! Значит все в норме: и с головой, и с желудком. Все довольные.
Диеты на www.nadietah.ru Вся жизнь-борьба!!! Мне помогает худеть бодифлекс
Март 2016
