форум kalor.ru • Не жданно, не гаданно...

Хотела притормозить, постоять в одном весе. А получилось, что с прошлой пятницы ушло 1кг200гр ! Я рада конечно, но и удивлена... Хотя, что удивляться, видимо обмен разогнался?!
Вот калориийность с прошлой пятницы:
07.10.11- 1835 Кк вес 83, 2
08.10.11- 2374 Кк вес 82, 8
09.10.11- примерно около 2000 Кк вес 82.8
10.10.11- 2720 Кк вес 82,8
11.10.11- 1200 Кк вес 82,9
12.10.11- 2144 Кк вес 82,9
13.10.11- 1582 Кк вес 82=
Вот смотрите, и какие тут выводы можно сделать?

горки))что то слышала про них

Лина, а выводы такие. Худеть можно на высокой калорийности! Я уже примерно 1,5 месяца наблюдаю на форумах за худеющими по системе Минус Фунт.
Тут я писала
http://www.forum.kalor.ru/minus-funt-t279.html
И люди худеют на 1800-2000ккал. :znak

Я по себе заметила перед Турцией ела неделю около 2000ккал. При этом вообще не поправилась, и в Турции на обжираловке набрала в 2 раза меньше, чем за меньшее время набрала в деревне после низкокалорийки. Думаю тут дело как раз в том, что я ехала уже с разогнанным обменом веществ :yes

Если тебе интересно, то вот ссылка на форум Минус фунт. Я, кстати, на неё перехожу, хочу попробовать :shy

http://forum.s-body.com/index.php?board=34.0

Здорово!!!!!!!!! вот то же решила увеличить калории))) но только жир буду конролировать! А сколько по БЖУ, можешь написать?)

45, по БЖУ не смогу отчитаться, т.к я в тетради считаю калории. За всю неделю не охота пересчитывать. Дело в том, что у меня на IPAD НЕ ПОДДЕРЖИВАЕТСЯ калькулятор калорий. Ну и дневник питания я завела раньше, чем познакомилась с форумом. поэтому поначалу даже не собиралась скачивать калькулятор, а потом и не получилось. :evil

Так, по привычке и пишу все в бумажном дневнике :shy

Кто сейчас на конференции