Уже в который раз!
Вчера, натрескавшись булок с маком, ужаснулась сама на себя... Лежу под одеялом, и пришло озарение... выдрала себя из кровати. Сделала пару упражнений. Поскакала на кухню варить стручки и крошить куриную грудку. Ну конечно, до праздника три дня, самое время переходить на ПП)))
Утром воды в себя влила две чашки, это примерно 300г. Чашечка у меня чайная, небольшая. Потом геркулес 3 ложки+ кипяток+соль+яйцо всмятку, потом чашка кофе свежего, заварного и кусочек сыра 15г. Все! Благодать!
Сейчас на работе. Выпито уже две чашки кофе, заварного и с сахаром. Ну вот никак без сахара. Стрескала куриный шницель. Занялась делами.
На обед будет суп с фрикадельками и куриная грудка с зеленой фасолью. На полдник будет курага 25г и зеленый чай.
Про ужин пока не буду фантазировать. Планирую творог с зеленью. Но это, если я его куплю...
Что касается веса... Даже пока не пишу. Это и не важно. Важно встрепенуться. Хоть и впереди новогодняя ночь, но я чувствую, что обжираловка мне не грозит!!!
Сейчас воды хлопну. И буду ждать обед.



Привет всем стареньким и привет новеньким! Я давно не писала. Весной последний раз была. Вот такая я переменчивая... Зная себя, не обещаю ничего, задач четких не ставлю. Просто опять захотелось быть приятной самой себе...