Читаю книгу "Сдайтесь… и станьте стройной! Диета «Доктор Борменталь»"

Как меняется сознание, когда читаешь такие книги! Еще и не дочитала, а уже что-то происходит со мной. Во первых-я сдалась, плюнула на многие вещи. Расслабилась. Во вторых- стала спрашивать себя, что я хочу на самом деле. Оказалось, я часто делаю не то, что хочу, а то, что как мне кажется, я должна делать. Хотя это никому не нужно. Ну так и не буду...
О еде. Есть такие вещи, которые ела, потому, что надо. Не хочется, но надо, полезно, мало калорий. После этого требовалась компенсация в виде вкуняшки. Вот откуда +4 кг.
Утром пекла свой любимый пирог с черникой и поехала с ним к подруге. Мне хватило одного кусочка, что бы насладиться пирогом, потому что прислушалась к себе.
Ехала домой в отличном настроении. Вышла не на той остановке, села в трамвай, не посмотрев на номер, уехала не туда- мне так захотелось Меня потеряли, а я каталась, хулиганка. Вернувшись наконец домой, легла спать. Потому что устала. А могла встать к плите, ужин готовить. Но мне хотелось спать. Вот теперь выспалась. Вся ночь впереди. Можно и ужин, и завтрак приготовить