Может по калориям и некритично, но жиров у тебя до фига, по-любому. Ты уж как-то или драники, или блинчики, или торт, или слойку. НО не всё в один день.

Любочка, Любашь, вот так правильный день... ну ты куда всего столько жирного то? Макароны замени овощами. Тем более, что свинина у тебя в тесте. Ты так не похудеешь, мать

Любаш, давай даже по калориям посчитаем: торт - 100г. - не меньше 400ккал. Драники 100 г. - 150ккал, блинчики 100г. - 250ккал, сметана 15% 100г. - 162 ккал, слойка 376ккал Это уже 1338 ккал. по минимуму. Свинина в тесте тоже тянет на 400, не меньше. У тебя около 2000 получилось и без физических нагрузок. Это много.

Любочка, ???

Так и думала тапками закидаете, но у нас в столовой не возможно по другому, овощи к мясу никак, потому как овощи они делают из заморозки обильно обжареные в масле, можно конечно гречку или рас, но они не меньше калорийные, надо подумать по поводу гарнира чтонить...
Так теперь со сладким: Торт это было разово, просто от днюхи осталось, слойка видимо тоже, она мне не очень понравилась, ну а когда дранники есть я не могу от них отказаться, блинчика правда редко беру
Жиров да, это много, сегодня вместо мяса взяла куринные биточки, думаю они менее жирные.

Спасибо девоки, анализирую и делаю выводы, для этого и начала писать еду...

Любочка, Я питаюсь в столовой. Когда такое бывает, что выбора нет, то гарнир отпадает. Салатик и мяско. Могу взять щи, пожиже

Любочка, а гречка очень даже приличный гарнир, не знаю насколько уж она калорийнее макарон, но полезности от неё намного больше

Блин я гречу не люблю, но я её так давно не ела, надо попробовать может полюблю.

Точно наверное можно супчиком ещё заменять вреднючесть, таааак записыфваем, попробовать супчики в столовой.....

Чтоб я без вас делала, завтра снова шокировать вас меню своим буду, тортик сегодня опять , не виноватая я, он сам пришел, да такой свежий и легкий, шо просто объедение......

Любочка, если это был 1 день правильной жизни (хотя по мне так не смертельный), то интересно увидеть меню одного дня из неправильной жизни

Скрипка,
Любочка, ты проси гарнир без подлива и масла. Все жиры в подливах. А лучше бери мясное и салатик лёгонький, типа капусточки-морковочки.

Скрипка в неправильные дни я могла не обедать например и не завтракать а хомячить весь день шоколад, вот прибило меня, ещё конечно же плотный ужин, это дело я люблю и на ночь чай со сладким обязательно.....

Кстати хочу пояснить правильной жизнью я назвала не потому что стала резко питаться идеально и убиваться в спортзале, а потому что я начала менять привычки, начала реально задумываться что я ем, зачем и почему и как можно поменять безболезненно мой рацион и в целом образ жизни чтоб стать стройнее...
Признаюсь моя беда это сладости и стресс, я очень ранимый человек, но эмоции все внутри и как следствие постоянные депрессии, сейчас я решила менять свою жизненную позицию, пытаюсь бороться со своей мнительностью и обидчивостью и параллельно занялась фигурой чтоб наконец уже искоренить причину моего недовольства жизнью и судьбой...