форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Апрель 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
24 ноя 2014, 14:14

Вот, что получается на данный момент. Пока очень много чего не понятно, но будем разбираться))


овсяная каша с молоком 100 гр 158
кофе с сахаром 83.6
суп куриный с рисом 300 гр. 85
мандарин 2 шт. 38
чай с сахаром 79.6
овощной салат 152.52
капустная запеканка 200
Итого: 796,72

+ только пришла с тренировки.

Что то я делаю не так, почему так мало килокалорий?? :( Девочки подскажите? Вроде считала по анализатору рецептов, я его проверяла на ваших рецептах, сходится все.
Последний раз редактировалось Лёльк@ 24 ноя 2014, 23:09, всего редактировалось 9 раз(а).

Изображение


Просмотров: 1169 | Комментариев: 5

Комментарии
24 ноя 2014, 23:01

Ага вместе стартанули :yes Будем работать усердно :)
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 24 ноя 2014, 10:23
25 ноя 2014, 13:21

почему мало? потому что мало :lol выбрала продукты. практически не содержащие жиров
если так получается - скушай немного орехов - доберешь калораж, при том не нарушив общую структуру. в орехах содержатся полезные жиры. а в салат масло не добавляла?
чай с сахаром 79?? :eek 4 ложки сахара???
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
25 ноя 2014, 13:57

В салат масло добавляла чуть чуть, я его считала. Хотя салат наверное не правильно посчитала)))) я в анализатор штуками забивала, надо было взвесить. А сахар 1 чайная ложка 39.8 - 10 гр считала. не правильно? Сегодня все через весы!!! :yes
Изображение
Новичок
 
Сообщения: 25
Вместе с: 24 ноя 2014, 13:52
25 ноя 2014, 21:19

1 чайная ложка - 5 г
Изображение
Изображение
Посетитель
 
Сообщения: 79
Вместе с: 27 дек 2013, 12:21
25 ноя 2014, 22:03

точно 5 г :eek клааас!!!! Потому как я еще не умею пить чай-кофе без сахара
Последний раз редактировалось Лёльк@ 25 ноя 2014, 22:03, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Новичок
 
Сообщения: 25
Вместе с: 24 ноя 2014, 13:52

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex


cron