Во-первых, чай без сахара лучше приучаться пить. Я напрочь отучилась от чая с сахаром, когда сидела на кремлевке, теперь для меня это - гадость! Пробовать разные сорта, наслаждаться ароматом. Во-вторых, сладкое необходимо! Но вряд ли необходимо в виде тортов. Есть масса низкокалорийных и очень вкусных сладостей. У меня после каждой еды - десерт, без него плохо. Например: желе, суфле, пол-зефирки, банан, а еще замороженная вишня или черника с домашним йогуртом, пастила, на худой конец - пудинг в формочке...

Согласна. Пишут что только угли являются проводниками белков, типа без них белки не усваиваются.Уж не знаю правда ли но стоит задуматься.

от блин, притопала с тренировки и съела пудинг. Торты зло!!!! Но мама притащила, я пекла Больше не буду. Если их нет я и не ем.

Хе хе - я даже мужа приучила пить чай без сахара. Просто по не много уменьшала количество.
Привык на столько, что даже ложка сахара в кружке для него гадость.
Но вместо ложки сахара выберу ложку мёда или фрукт.

Домашние пудинги у меня не получаются. Иногда я покупаю готовые, в формочках типа йогуртов. Например пудинг нежный campina, в порции всего 112 кк.