форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
Лzля
Новичок
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
10 июл 2012, 13:20

10.07
Сегодня решила набрать ккал. по основной потребности (согласно моей таблице каллорийности это 1539ккал)
завтрак -331 ккал
2 завтрак - 105 ккал
обед - 516 ккал
полдник - 447 ккал
ужин - 140 кал
итого 1539
Последний раз редактировалось Лzля 10 июл 2012, 17:53, всего редактировалось 2 раз(а).

Изображение


Просмотров: 850 | Комментариев: 5

Комментарии
10 июл 2012, 13:30

Лzля, - оголодала значитца :yes :yes :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Ляма-бегемотик
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
Вернуться к началу
10 июл 2012, 13:57

сегодня 10ое число вроде :)
Изображение
Аватара пользователя
Behind
Новичок
 
Сообщения: 12
Вместе с: 25 июн 2011, 17:50
Откуда: Москва
Вернуться к началу
10 июл 2012, 14:03

Behind писал(а):сегодня 10ое число вроде :)

Точно 10-е :laugh
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Ирок
Активист
 
Сообщения: 380
Вместе с: 01 май 2012, 14:41
Откуда: Москва
Вернуться к началу
10 июл 2012, 17:54

Да нет не оглодала, просто вес остановился :( . Вот я и решила организм подкоррмить каллориями. :) Я прочитала, что когда организму не хватает ккал, он замедляет обмен веществ и процесс похудения останавлавается. Вот и решила его взбодрить :angry1
Последний раз редактировалось Лzля 10 июл 2012, 17:59, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Лzля
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 27 июн 2012, 10:22
Вернуться к началу
11 июл 2012, 07:24

Лzля, :yes :yes все верно - умница :cool :cool
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Ляма-бегемотик
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex