Я тут на днях позволяла себе лишнего, а до этого попыталась не превышать 15000 ккал , и вот какая штука пока ела 1500 вес стоял, а как только "наелась" до 1900 сразу стал падать. В чем секрет интересно.... Мне то казалось что чем меньше ешь ккал то быстрее худеешь... а у меня все наоборот...