Как всегда по прошествии не которого времени похудения....настала череда праздников и дней рождений...все вкусно, весело, хорошая компания, родители желающие повкусней накормить свое чадо... Вообщем я расслабилась..... И сегодня встав на весы просто обмякла.... Очень страшные цифры 74,2 просто в шоке.....
Опять все сначала.....

Привет! вчера очень сильно болели икры ног, и я уже думала что на фитнес не пойду, но почитала, что клин клином выбивают, и все таки поехала, было не так больно как я думала и все прошло очень хорошо, правда сегодня опять побаливают....
Стараюсь считать каллории, может у меня и не очень получается, но вес маленько движется в низ...пусть и по 300 гр, но движется....
Очень боюсь за вечер... т.к.сегодня придут гости, и я не хочу подавать вида что я хочу похудеть...
Так они знают все мои попытки, и у них эта новость вызовет только смех...
Прям даже и гостей не хочу из-за этого, вся неделя на смарку.....

Стоило маленько расслабиться и вот пришли обратно киллограммы, надо опять брать себя в руки.... Все-таки решила начать считать каллории, не знаю правда как у меня это получиться... Но буду стараться...
Вчера я посетила фитнес, ощущения вчера были супер! Устала ппц просто, было очень тяжело, но была приятная дрожь во всем теле... Потом горячая ванна, и очень сладкий сон....
Сегодня я думала не встану с кровати....но тем не менее я собралась и сходила на родник за водой (1,5 км), обратно с грузом 5 литров....
В общем 2 дня у меня прошли с нагрузкой, надеюсь завтра собрать волю в кулак и опять посетить фитнес....

Вчера был день рыбный, ела горбушу, запеченную в духовке, питалась по мере того как проголодаюсь, сегодня вес порадовал 70,5...
Сегодня день овощной, будет проходить на венегрете...очень люблю этот салат, поэтому особо не переживаю...

Привет всем! Сегодня начинаю питание на диете 6 лепестков, до этого на ней за неделю скинула 3,7 кг, но после праздников все вернулось с прибавкой.... .... Я в шоке, сегодня на весах было 72.4...
С моим ростом 158 см, я в ужасе в кого я превращаюсь...
Надеюсь с вами и вашей поддержкой дорогие форумчане, все получиться и у меня и у вас...
Сегодня первый день на сайте, поэтому ещё много чего не знаю, надеюсь на вашу помощь, общение и поддержку...