Если мы хотим похудеть , то наша главная задача не в том, чтобы поставить цель, составить план и добиваться по этому плану результата, а в том, чтобы научиться получать удовольствие от процесса похудения
Ой,здорово сказано! Я например получаю удовольствие,но не от самого процесса похудения а ,скорее от процесса соперничества. На работе дама одна тоже взялась худеть. У нас вес изначально был практически одинаковый, потом она вроде начала сбрасывать,а я не очень. Ну и я решила обогнать. Получилось. Теперь я вешу меньше её на 15 кг. Теперь ОНА меня догоняет. А мне же нельзя допустить этого! Я стараюсь как могу ! И даже подкармливаю её пирожками ,а она и не отказывается! Мелочи а мне тааак приятно что я меньше её вешу!!! Это может и нечестно,но она и сама по утрам батоны с маслом уминает. А я получаю от этого процесса такое удовольствие!
Февраль 2016
,а она и не отказывается! 
Мелочи а мне тааак приятно что я меньше её вешу!!! Это может и нечестно,но она и сама по утрам батоны с маслом уминает. А я получаю от этого процесса такое удовольствие! 
[/url]
,поэтому и по соперничать не с кем