Считаю,что первый мой день в строю худеющих прошел успешно: скушала на 1270 калорий,прошла быстрым шагом 3 км и 1 час силовая тренировка с мячами.Буду очень стараться не лениться
Последний раз редактировалось МаринаС 13 янв 2014, 17:49, всего редактировалось 11 раз(а).
Добро пожаловать на наш форум! Давай стройнеть вместе! А Леся Кота права , не снижай ккал, это ведет к срывам. Посчитай свою потребность и соблюдай свои коридор, и всё получиться!!!!
Февраль 2016
[/url]
