Февраль 2016- Крабовые палочки - 100 г ( я брала " Меридиан "),они развертываются
- Творог - 100 г( 0,5 % жирности )
- Йогурт натур. - 50 г
- Зелень - 20 г ( по вкусу : зеленый лук,чеснок,укроп....)
- Соль,перец ( по вкусу )
Крабовые палочки развернуть и начинить как лаваш....
На 100 г : Ккал - 99,12
; Б - 13,82 г ( 66 % ) ; Ж - 3,2 г ( 15 % ) ; У - 3,86г (19 % ) 
//i061
кто найдет здесь этот рецепт через три дня?
