форум kalor.ru • Про еду...

Сегодня готовила " Ленивые голубцы "- понравились :yes

Готовила строго по рецепту.Вот расчет ( без растительного масла и яиц).
Вес готового блюда - 1560 г
На 100 готового блюда:
Ккал - 77,6
Б - 9,13 г ( 49 % )
Ж - 0,92 г ( 5 % )
У - 8,54 г ( 46 % )

По вкусу можно добавить в тарелку сметану,масло раст., вареное яйцо :wink

http://www.povarenok.ru/recipes/show/69322/

МаринаС, никогда не готовила ленивые голубцы... хочу! :lol

Frederikowna, Я тоже сегодня первый раз сделала,со сметаной съела :lol

МаринаС, я люблю ленивые голубцы, делала недавно, такая вкусняшка!

Lana Koks, Мне у этих голубцов- БЖУ понравилось :wink

Сделаю в след.раз с отварной говядиной и лук спассирую :wink

МаринаС, спасибо что напомнила,оказывается ещё и бжу нормальные,я делаю немного иначе и чуть быстрее,я сначала фарш обжариваю и лук а потом всё добавляю,естественно без масла,оно уже и не к чему ,яйцо и сметану тоже не кладу :yes