форум kalor.ru • Ризотто,драники ...

Прочитала у Лючии про ризотто со шпинатом, понятное дело , захотелось приготовить...
Вот , сама приготовила, рассчитала Ккал и БЖУ и съела :yes

. Вкуснотеево :love

.

Постный вариант .

Шампиньоны - 500 г
Рис ризотто - 250 г
Шпинат с/мороженный -200 г
Морковь - 100 г
Лук - 100 г
Масло оливковое - 50 г
Чеснок,соль,перец - по вкусу

На 100 г. :
Ккал - 110,5
Б - 2,86
Ж- 3,88
У - 16,18

Опробовала рецепт драников из картофеля и корневого сельдерея .Очень ,очень вкусно :love

. Сельдереем и не пахнет.
Драники у меня получились в форме котлет, очень хорошо лепились.
Ккал и БЖУ посчитать не успела :lol

.

На очереди ( постные )оладьи из тыквы,банана и муки ( заменю на овсяные хлопья ), попробую :think

http://fotorecept.com/review_185095.html

Попробовала - без яиц не получилось ...., а с яйцами получилось,вкусно !

МаринаС, все очень аппетитно и эстетично :yes

Кто-бы мне такую нямку приготовил :lol

Нюсик, Эх, жаль , что не могу тебя угостить по-настоящему , только виртуально :yes

МаринаС, как всегда на высоте подача. Везёт твоим домашним, вкусно и красиво.

МаринаС, какая ты умничка! Так здОрово все! А оладьи из тыквы тоже попробую. :yes

ЭФА, Лючия , Спасибо :love

МаринаС, красота и вкуснота :razz

грибочки такие аппетитные

Ляма-бегемотик, :love

МаринаС, Поделись пожалуйста, как готовить

Желательно прям весь процесс, уж очень аппетитно :shy

Ирок, готовила по этому рецепту : http://www.povarenok.ru/recipes/show/104959/

Все очень просто ..., я готовила половину порции.

МаринаС, СПАСИБОЧКИ

Кто сейчас на конференции