форум kalor.ru • С Днем молодежи...

Доброе субботнее утро обоятельные и привлекательные! :yes

С праздником ! С Днем молодежи! (может это только в нашем подмосковном городе празднуют) :sss

Маленький отчетик о маленьких достижениях за НЕДЕЛЮ :think

МИНУС - 800 граммов
Съедала на - 2000 ккал
Выпивыла(воды) - 1 литр ( больше не могу т.к повышенное АД и плюс 4 часа дороги на работу и с работы)
Ходила по - 5 км ( 3,5 км после ужина и 1,5 км перед завтраком ) при ходьбе 5 км сжигается 330 ккал-так что ужин я прохаживаю. :cool

силовая тренировка- 1 раз

Притензий за прошедшую неделю к себе не имею.

Сегодня в нащем городе два мероприятия: уборка леса и День Нептуна.
Возможно будут фотки.

Комфортного похудения и отличного настроения!